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冬季养生之锻炼篇:猫冬,就是像猫一样过冬
   图片来源/视觉中国在日常生活中,有一些朋友天未亮就出门锻炼身体,太阳一出来就坐在小区里晒。到底哪种方式科学?冬天又该如何养生呢? 朝阳区常营社区卫生服务中心中医科医生王小娟介绍,秋冬养生可遵...
14个养生减肥事项 将脂肪拒于门外
     163女人网(163nvren.com)小编为您整理:14个养生减肥事项 将脂肪拒于门外脂肪是引起肥胖的主要原因来源但是肥胖与否,并非全在于摄取脂肪的多少,而在于能否及时将脂肪分解成水、二氧化碳和...
大雪节气宜“进补”养生
     由于近期冷空气的频繁侵袭,中国北方地区都经历了较明显的大风降温过程,多地气温比常年同期偏低。空气湿度低、早晚温差大是大雪时节的主要特点,应注意添加衣服,减少和避免呼吸系统疾病的发生,心脑血管病人更...
养生养心 “康养+旅游”未来可期
   养生养心 “康养+旅游”未来可期         黄黏土墙、青色石板路、古色古香的拔廊房、高耸斑驳的“年轮&rd...
中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢?
     中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢?一上了年纪老人开始偏信各种各样的保健品、保健器械,由于偏信就在保健上犯了适得其反的错,想养生想长寿最后却可能搭了钱也送上了健康。下面和大家介绍关于保健品养生...
养生警惕:身体营养缺乏的7个征兆
   多数白领往往平时因为工作有很多不良的饮食习惯,导致忽视了营养饮食的重要性,饱一餐饿一餐、零食水果当主食等现象十分常见。殊不知,这些行为会导致身体难以摄取充足的营养。 营养缺乏与营养不良是很难察觉...
女性必知的4款冬季养生美容粥 吃出少女肌
   冬季是养生美容的好时节,这个季节大家可以多吃一些粥,既养胃吸收也好,下面小编介绍几款养生美容粥给大家,附上做法,其实很简单的,大家周末的时候好好犒劳一下自己吧,多喝粥可以让皮肤白白嫩嫩哦,少女肌是可以...
养生方法男女有别
     核心提示:养生方法男女是有所不同的,找准各自不同的养生侧重点才能在养生方面对症下药,今天小编给大家说说男女不同点。   男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫:男靠吃女靠睡,强调的就是...
甘孜民族美食——藏医|老少皆宜的美食养生
   藏医|老少皆宜的美食养生 一、婴儿食养 孩子出生后,主要用母乳或牛奶喂养。待长到四五个月后,只喂乳食就不够了,必需加喂其他幼儿食品。为了婴儿的体质和发育,经常适量地喂食白蔗糖、白蜜、融酥,有时还适...
补水多吃酸甜食物最养生
     现如今,已经到了三伏天,可以说是夏天最炎热的时候,在这个时候吃些什么可以防暑养生呢?在三伏天时,我们最好多吃一些酸甜的食物,这对健康会很有帮助。下面具体来看看三伏天到底应该怎么吃吧。三伏...
“天然伟哥”枸杞16种祛病养生功效
     “天然伟哥”枸杞很神 有16种祛病养生功效。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋强骨的功效,常与熟地、菊花、山药...
西红柿炒鸡蛋隐藏的9个养生功效
   番茄炒蛋是以番茄和鸡蛋为主要食材的家常菜,是一道色香味俱全的佳肴,爽口、开胃、营养价值丰富。西红柿炒鸡蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。那么,西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果你知道吗? 西...
燕麦片有减肥功效吗 养生达人告诉你这些
   燕麦片是一种非常常见的食物,燕麦片里面还含有丰富的营养,可以满足人体的营养需求,并且多吃燕麦片对人体有一定的好处,那么吃燕麦片有减肥的功效吗?  燕麦片能不能减肥呢?很多人都有这个疑问,其实是可以的,...
养生保健切莫任性带参入境 银川海关提醒:西...
      “虽然生活中不少人喜欢服用参来养生保健,但西洋参属于濒危物种范畴,严禁携带入境。”4月3日,银川海关关员在进口快件渠道首次查获疑似濒危植物制品高丽参和花旗参后,...
女人养生护肤 多吃果蔬皮肤更加水润白皙
     在秋冬季节,天气很干燥,很多人都会觉得皮肤很干燥瘙痒,严重的话有些人还会手脚皲裂。现在正值冬季的干燥期,我们应该每天都要做好几份的保湿工作。   除了要用一些护肤品来保湿之外,我们还可以通过多吃...
七种不同蘑菇的养生功效和吃法
   蘑菇的种类有很多,如香菇、猴头菇、草菇等,不同的蘑菇具有不同的功效和吃法,下面我们就来看看各种蘑菇的功效以及吃法。 各种蘑菇的功效 1.香菇:滋养皮肤 香菇之所以有美容抗老之功效,原因在于它...
养生保健治疗坑老现象多 中途多次追加收费
     随着亚健康人群大幅增加,一些城市养生馆越开越多。然而,由于生意清淡,一些养生馆常常设下消费骗局坑骗消费者,特别是针对老年群体的骗局屡屡发生。北京的郑阿姨便是类似骗局的受害者之一。   “自己主动送...
淘宝全球购:2019养生消费者画像
   在淘宝全球购平台上,有越来越多的国内消费者实现了足不出户买遍全球的愿望。在3月18日,淘宝全球购发布的《2019养生消费者画像》显示,购买进口养生产品已经成为了国内消费者海淘的新趋势。 从英国的苹果...
金秋十月养生处方
     饮食:   此时节应以淡补为原则,并且要补血气以养胃。进行有针对性的饮食干预,严格限制食盐摄入量,每日食盐摄入量不超过6克,最好食用低钠盐,同时还要限制脂肪类食品的摄入,多食富含纤维素的食...
【春分】二十四节气养生
   春分是二十四节气中的第四个节气,在公历3月20日前后。春分时节,昼夜平分,并从阴阳平衡逐渐过渡到阳气渐盛。春分过后,太阳直射点开始进入北半球,北半球各地开始昼长夜短。 中国古代将春分分为三候:“一候元...
共 13 页,总 256 条 123最一页 确定
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