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女人养生护肤多吃果蔬皮肤更加水润白皙
发布时间: 2020-08-14

  在秋冬季节,天气很干燥,很多人都会觉得皮肤很干燥瘙痒,严重的话有些人还会手脚皲裂。现在正值冬季的干燥期,我们应该每天都要做好几份的保湿工作。

  除了要用一些护肤品来保湿之外,我们还可以通过多吃一些苹果蔬菜来缓解皮肤的干燥。下面让我们一起来看看有哪些对肌肤保湿有用的果蔬吧!

  苹果

  富含苹果酸,维生素和糖分,苹果保持皮肤柔软有弹性,另外,其所含的果胶还有效防便秘功能。消化不良是护肤的大敌,这一点,没有什么水果敢跟苹果比了。

  大量有益成份储存在苹果皮下,所以苹果只要细心洗干净后,还是不削皮吃的好。

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